To niech przejdzie na diete i kupi sobie jakiegos fat burnera.Pelno takich na polkach sklepow z odywkami.Albo ewentualnie l-karnityna.A jakie ma wymiary kolezanka?Moze wcale nie musi chudnac tylko ma taki film na bani co? ;)
L-Karnityna + Chrom + Hmb - barzo dobre połączenia na spalanie tłuszczu 2 pierwsze składniki spalaja tłuszcz 3-ci ochrania mięsnie przed skutkami katabolizmu Goral ma rację - określ priorytet ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Kup fat burnera. L-karnityna może zostać przed treningiem. Do tego jakiś antykatabolik-glutamina, BCAA lub HMB. Zmodyfikuj dietę. Dostarczaj więcej białka niż dotychczas. Zmniejsz podaż węglowodanów. Dołóż trening aerobowy na rowerku stacjonarnym lub bieganie z 3-4 razy w tygodniu po 40 minut. Moderator w dziale OLIMP
HMB i L-karnityna nie działają także sobie odpuść. W podwieszonych tematach masz jak układać dietę. U Ciebie prawie wszystko do wywalenia. Kiełbasa do kibla, mleko czekoladowe, Danio i musli też. Dołóż jakieś normalne mięso (kurczak, indyk) I zmieniaj gramature w zrzucie bo chyba nie jesz wszystkiego po 100g ?? Zmieniony przez - pro666 w dniu [...]
lepiej wychodzi kupić osobno te suple, ale na zrzucenie tłuszczu lepiej wychodzą fat bunery, L- karnityna, ewntualnie jak masz wszystko z zdrowiem ok to efedryna! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] -aeroby najlepiej robic rano,naczczo,najlepiej godz.rowerku,jesli to za dlugo to tyle ile mozesz ale musi byc to przynajmniej 20min. -suplementy ktore Ci pomoga to:l-karnityna,chrom,lub jakies fat-burnery -jesli uwielbiasz slodycze to polecam olej lniany!!! Kosztuje kolo 6zl,pijesz go 3xdziennie po malej lyzeczce(stabilizuje on poziom [...]
Nie, l-karnityna to obok dextro najwieksza strata kasy dla mnie na spalacz sie to nie nadaje chyba ze dla dziewczyny to moze cos tam "kopnie" Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-06 00:14:28
słodkara jesli chudniesz bez TP to po co Ci ona Zawsze jest l-karnityna i kawka przed aerobami -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
zielona herbata w kapsułkach - ok chrom - ok L-karnityna - odpusc HMB - odpusc BCAA - moze byc Thermo fat burner - moze byc.ewentualnie zastąp np.therm line'em witaminy dla kobiet - ok białko Protein 80 - ok zamiast hmb i karnityny kup np.lecytyne Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-05-20 08:15:51
Wlasnie blad polega na tym ze sa blednie reklamowane. Przeznaczenie z reklamy czesto mija sie z wlasciwym dzialaniem. Widzisz taka l-karnityna gdyby w reklamie bylo ze pozwala utrzymac wlasciwy poziom "tego" i "tego" to bylo by ok i niemialby nikt zadnych pretensji a tymczasem jest reklamowana jako spalacz i tutaj mysle jest [...]
[...] na wstepie zaznaczyl, ze jest to bdb antykatabolik, ale z ogromnymi przyrostami masy miesniowej nie ma nic wspolnego. pewne srodki same w sobie (bcaa, glutamina, hmb, l-karnityna, omega-3, witaminy, itd) nie przekladaja sie na wymierne i policzalne efekty - nalezy je traktowac jako uzupelnienie lub nawet jako srodki nieodczuwalne na krotki [...]
ja clenburexin bralem z CLA, fat burnerem l-karnityna... i po dwoch tygodniach kolo 7 kg mi spadlo :O biegalem 2x dziennie po ok 7km ( rano i wieczorem ) w dresie nylonowym ( konkretna sauna ). Polecam taka redukcje, dziala blyskawicznie.
z tą l-karnityną w małych dawkach to dobry bajer, może ćwiczyć 3 razy w tygodniu na siłówni głównie na maszynach to co najwyżej minimalnie ujędrni ciało i tyle będzie z tego, uspokoi sumienie a Ty bedziesz wiedział że nie zniknie z tego świata; taki mój mały żart: kup dziewczynie DM i powiedz żeby brała 3 kapsy dziennie...
[...] takich jak cynk, selen, chrom pomaga pozbyć się ich nadmiaru w przypadkach przedawkowania. Wzorcowymi substancjami chelatującymi są witamina c (kwas askorbinowy), l-karnityna oraz aminokwasy w postaci loktopeptydów. Biorąc pod uwagę "dobroczynny" proces chelatacji, warto było by się zastanowić nad sensownością kupowania [...]